Κλάδοι Άθλησης
Ju Jitsu
Jujutsu (柔術) επίσης jujitsu, ju jutsu, ju jitsu, ή jiu jitsu.
Η λέξη «Jujutsu» (柔 «ju» απαλό ή ανάλαφρο, εύκαμπτο, ή ευπροσάρμοστο, (術, «jutsu» τέχνη, πρακτική) ερμηνεύεται κυρίως ως «η τέχνη της ευκινησίας/ευελιξίας» ή της «επιδέξιας υποχώρησης».
Με τη λατινική γραφή στις αρχές του αιώνα όταν οι ιαπωνικές τέχνες εισήχθησαν στη Δύση προτιμήθηκαν παγκοσμίως κυρίως οι όροι jiu-jitsu, jujitsu. Το Jujutsu ήταν πάντα ένας πολυσύνθετος τύπος μάχης. Περιλαμβάνει μεθόδους λακτισμάτων, κτυπημάτων, ρίψεις, πάλη εδάφους, πνιγμούς, κλειδώματα στις αρθρώσεις, χρήση συγκεκριμένων όπλων, καθώς και την ακινητοποίηση και τον έλεγχο ενός αντιπάλου. Είναι πράγματι μια «ευέλικτη» τέχνη.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
To βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου (Brazilian Jiu-Jitsu) είναι μια πολεμική τέχνη που έλκει την καταγωγή της από την Ιαπωνία.
Το βασικό χαρακτηριστικό του είναι οι εξαιρετικά επιτηδευμένες τεχνικές εδάφους (κλειδώματα, ακινητοποιήσεις, εξαρθρώσεις, πνιγμοί κ.λπ.). Αν και είναι εμφανής η καταγωγή του από το Τζούντο, οι τεχνικές ρίψεων σε αυτό έχουν μειωθεί και το πραγματικό ενδιαφέρον αρχίζει όταν και οι δύο αθλητές βρεθούν στο έδαφος, καθώς εκεί η ποικιλία των τεχνικών είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτήν που θα δει κανείς στο Τζούντο – το πιο προφανές παράδειγμα είναι οι τεχνικές κλειδωμάτων και εξαρθρώσεων στα πόδια. Κατά τα λοιπά, πρόκειται για μια πάλη (η οποία ενίοτε γίνεται και χωρίς τζουντόγκι, στους αγώνες «no-gi»), πράγμα που σημαίνει ότι περιλαμβάνει και το παιχνίδι της ανατροπής του αντιπάλου με διάφορους τρόπους.
Combat Ju Jitsu (CJJ)
Το Combat Ju-Jitsu (CJJ) είναι ένα πλήρες σύστημα Μικτών Πολεμικών Τεχνών, καλύπτει τον αθλούμενο σε όλες τις ζώνες (αποστάσεις) μάχης που μπορεί να ευρεθεί κάποιος και είναι ένα ολοκληρωμένο μαχητικό άθλημα. Tο όφελος για τον αθλούμενο είναι μέγιστο γιατί εξασκείται σε όλες τις πιθανές αλλά και λιγότερο πιθανές θέσεις που μπορεί να βρεθεί κάποιος
Aikido (AKD)
Το αϊκίντο (ακριβέστερα:αϊκιντόο) (ιαπωνικά: 合気道) (aikido ή ακριβέστερα aikidou) είναι μία πολεμική τέχνη που κατάγεται από την Ιαπωνία. Δημιουργήθηκε από τον Μοριχέϊ Ουεσίμπα στη δεκαετία του 1920.
Το αϊκίντο είναι τεχνική άμυνας, που επιτρέπει στον αμυνόμενο να προφυλάξει τον εαυτό του χωρίς να τραυματίσει τον αντίπαλο. Βασίζεται περισσότερο στην εκμετάλλευση της αίσθησης ισορροπίας και της τεχνικής του αμυνόμενου παρά στη μυϊκή δύναμη, ενώ εκτός από σωματική αποτελεί και πνευματική άσκηση. Γι’ αυτό και ονομάζεται η τέχνη της μη αντίστασης. Συνδυάζει χτυπήματα, λαβες, και εξάσκηση με όπλα.Η ιστορία του αϊκίντο είναι συνδεδεμένη με το πρόσωπο του Μοριχέϊ Ουεσίμπα (1883-1969), μιας από τις πιο διακεκριμένες φυσιογνωμίες των ιαπωνικών πολεμικών τεχνών του 20ου αιώνα.
Soo Bahk Do
Η τέχνη του Soo Bahk Do, που σημαίνει “μάχη μόνο με την χρησιμοποίηση των χεριών και των ποδιών, χωρίς την χρήση όπλων”, είναι η μοναδική Κορεάτικη πολεμική τέχνη που βρίσκουμε αναφορές από την εποχή της δυναστείας Ko Ku Ryo, που την κάνει να είναι η αρχαιότερη (περίπου 2000 ετών) στην ιστορία των Κορεάτικων πολεμικών τεχνών.
Σε πιστή μετάφραση Moo Duk Kwan σημαίνει “Η Σχολή της Πολεμικής Αρετής”. Είναι η “επιστημονική” χρησιμοποίηση όλου του σώματος, για τεχνικές αυτοάμυνας σε συνδυασμό με μια αυστηρή φιλοσοφία, που μαζί οδηγούν τον εκπαιδευόμενο σε ένα μονοπάτι αναζήτησης των ορίων του και ανακάλυψης των δυνατοτήτων του. Το Soo Bahk Do με την συνεχή φυσική και ψυχική εκπαίδευση, χτίζει ένα σώμα το οποίο σύντομα ανακαλύπτει την μέγιστη απόκτηση των δυνατοτήτων του.
Budokai
Το Kyokushin BudoKai είναι ένα ολικό πολεμικό σύστημα πλήρους επαφής.
Τα Kihon, ή τα βασικά, του BudoKai έχουν εξελιχθεί μέσω της συγχώνευσης τεχνικών από πολλά στυλ και συστήματα. Ωστόσο, τα κυρίαρχα στυλ που εξασκούνται σε αυτό το ολικό πολεμικό σύστημα (ελεύθερη- πάλη) είναι το Kyokushin Karate (γνωστό και ως “Kyokushinkai”), το Judo, το Jiu Jitsu και το Sambo. Σχεδόν όλα τα Te και Keri Waza (τεχνικές χεριού και ποδιού), Nage Waza (τεχνικές ρίψης) και Ne Waza τεχνικές (πάλη/ εδάφους aka Katame Waza) επιτρέπονται και εξασκούνται με πλήρη επαφή.
Ninjutsu
Το Νινζούτσου (ή και νιντζίτσου) ή Νινπό (ιαπωνικά: 忍術) αναφέρεται ως πολεμική τέχνη.
Σε αυτήν την μορφή ιαπωνικής πολεμικής τέχνης το μυστικό είναι η στρατηγική, οι τακτικές που πρέπει να μάθει ασκούμενος και η ασυμβίβαστη μέθοδος στην οποία εξασκούνταν οι shinobi , γνωστοί και ως ninja. Αρχικά μάλιστα εξασκούνταν κρυφά αφού κανείς, εκτός απ’ τους νίντζα, δεν γνώριζε για την ανάπτυξη αυτής της τέχνης.